「高強度ランニング」でうつ病が改善、ジョギング、ウォーキング、筋トレでは鬱病患者と有意差は認められず 2025/4/17 ウォーキング, ジョギング, スポーツ, 健康, 嫌儲, 病気, 筋トレ, 精神病, 運動, 鬱
有酸素運動ってクッソつまらんよな。ウォーキング、ランニング、サイクリング………全部足を交互に動かす単純作業。 2025/4/5 ウォーキング, サイクリング, ジョギング, スポーツ, 健康, 嫌儲, 趣味, 運動